Jak zvládat vlastní náročné emoce

Snad každý rodič, dříve nebo později, je konfrontovaný s emocemi svými i svých dětí.  I mnozí dospělí v narazí ve zralém věku na své emoce a neví přesně, jak na ně. Připravila jsem pár tipů pro rodiče (a i ostatní dospěláky) o tom, jak zvládat lépe vlastní náročné emoce. V čem spočívá tzv. zvládání vlastních emocí […]

Read more