Jak zvládat vlastní náročné emoce

Snad každý rodič, dříve nebo později, je konfrontovaný s emocemi svými i svých dětí.  I mnozí dospělí v narazí ve zralém věku na své emoce a neví přesně, jak na ně. Připravila jsem pár tipů pro rodiče (a i ostatní dospěláky) o tom, jak zvládat lépe vlastní náročné emoce. V čem spočívá tzv. zvládání vlastních emocí […]

Read more
Už zase se vzteká(m)…, aneb vztek u dětí a rodičů

Téma  vzteku mě zajímá nejen z profesního pohledu psycholožky, ale také na základě mých osobních zkušeností jako mámy dvou malých dětí. Co to je vlastně vztek a emoce? Jak se v této oblasti vyvíjejí a projevují děti? Proč rodiče mívají velký problém se vztekem u svých dětí? Pojďme se na to společně podívat. Vztek u dětí Když […]

Read more
Dítě v nás, aneb příklad z mé praxe

Všichni jsme byli dětmi, dospívali jsme a vyrostli. A v mnoha různých obdobích jsme svůj život prožívali různým obdobím. To, že se malé dítě chce tulit, mazlit, potřebuje podporu svých rodičů, ví každý z nás. Ale jak je to s dospívajícími, -náctiletými dětmi? Dost často se začínají osamostatňovat, vylétají z hnízda, dojíždějí třeba už na […]

Read more
Vnitřní dítě a jak s ním pracovat

Když se mi narodily děti, začalo se mi postupně „otevírat“ moje vlastní dětství. Byla jsem překvapená, jak jsem na děti mnohdy reagovala a co mě na nich zlobilo. Otevřela se mi jedna velká kapitola sebepoznání, která neustále trvá. Uvědomila jsem si jednu zásadní věc, a tou je důležitost práce s naším vnitřním dítětem. Dle mě […]

Read more
Životní poslání a jak ho najít

Věříte tomu, že každý z nás má své jedinečné poslání? Já ano. Domnívám se, že každý z nás je jedinečný a má možnost ve svém životě něco unikátního vykonat. Poslání je to, pro co jsme byli zrozeni. Je to nějaká činnost, při jejímž vykonávání se cítíme šťastní a spokojení – to co nám jednoduše dělá […]

Read more