Dopřejte si péči o svoje duševní zdraví.
-
Důležitost usebrání v našem životě
Jako většina z nás jsem v tomto životním období poměrně hodně pohlcená aktivitou ve vnějším světě. Opravdu mi poslední dobou není cizí snaha hodně toho zvládnout, obsáhnout, nejlépe dle předem připraveného seznamu. Tento způsob života aktuálně přijímám, pomáhá mi lépe strukturovat čas a zvládnout všechny povinnosti a zodpovědnosti, které mi aktuálně život přináší. Na druhou stranu jsem
-
Jak se v pohodě vrátit do zaměstnání po rodičovské dovolené?
Narození dítěte představuje pro každou rodinu velkou životní změnu, která vede k přeskládání hodnot a změně v dosavadním způsobu života. Tato změna se dotýká jak „novopečených“ maminek, tak i tatínků. Je ale nutno konstatovat, že ženy čelí ve srovnání s muži v této životní situaci větším výzvám. Procházejí významnými biologickými změnami v souvislosti s těhotenstvím a následným porodem, ke kterým se
-
Co dělat, když jsem ve své práci nespokojený
Každý z nás musí pracovat. Prací vyděláváme peníze, které potřebujeme k životu. Dělat něco, co mě baví a těší a o čem jsem vnitřně přesvědčený, je tím, co nám do života přináší radost a štěstí. Co ale s tím, když jsem v práci nespokojený? Jestliže nás práce nebaví, máme v zásadě dvě možnosti: První možností
